YOGA FOR DE MORGENFRISKE

NYHED - YOGA FOR DE MORGENFRISKE  

Velkommen til morgen YOGA, timen hvor vi vækker vores krop og starter dagen på den bedste måde. Timen er baseret på at alle kan være med. Vi starter som ’begyndere’ og bygger stille og rolig timen op i takt med, at vi bliver tryg i de forskellige stillinger.

Vi tager udgangspunkt i Ashtanga's første serie og arbejder med hele kroppen, i form af smidiggørende og styrkende Asanas (stillinger) i samarbejde med åndedræt og bevægelse. Vi ligger vægt på at lytte til vores krop, være opmærksom på nuet og justerer stillingerne til den enkeltes behov.

Vi afslutter altid timen med Savasana – en liggende meditation.

Morgen YOGA er for alle.  

Jeg glæder mig rigtig meget til at se jer alle.

Dorte Emborg Mejer

YOGA FOR DE MORGENFRISKE

Torsdag kl. 6.00-6.45

Instruktør: Dorte Emborg Mejer

Hovedsæson 2024/2025: Pris 1.350,- 

1/2 sæson september til december eller januar til april: Pris 750,- 

Hold fra uge 36 til uge 50 i 2024 og fra uge 2 til uge 18 i 2025. 

Tilmelding: Her på siden. Ved spørgsmål kontakt Dorte Mejer pr. mail dorte.mejer@mail.dk, sms eller på tlf. 6131 5018.

 NB. NYHED: ønsker DU at deltage i flere forskellige aktiviteter, betales 100% på første hold, og derefter gives der 20% i rabat på de efterfølgende hold. Skriv til dorte.mejer@mail.dk / sms 6131 5018 efter RABAT KODE, du kan anvende. 

Firmaidræt Ikast er en forening for alle – også for dig