PowerUp v. Monika Powers

KÆMPE NYHED i Firmaidræt Ikast - PowerUp v. Monika Powers

Styrk din krop, styrk dit liv, styrk dig selv!

PowerUp er bygget på funktionel træning, hvor vi har fokus på at styrke kroppens samlede funktionalitet. Vi arbejder med et mix af cardio, styrke og power. PowerUp er en all-round træningsform, som kan tilpasses alle niveauer, så ALLE kan være med. Vi træner med høj intensitet og udfordrer viljestyrke, udholdenhed og styrke.

Forvent sved på panden og fed energi.

Jeg hedder Monika, jeg er personlig træner, kostvejleder, mindfulness coach og grafisk designer. I PowerUp har jeg også fokus på de tre aspekter af menneskelivet: krop, sind og sjæl.

Det er ikke nok kun at træne, vi skal nære alle aspekter af vores menneskeliv. PowerUp byder derfor på at styrke dig som det hele menneske gennem træning, mulighed for vejledning til sund kost og mindfulness øvelser i slutningen af hver session.

(Et hold på max. 12 deltagere)

PowerUp v. Monika Powers

Instruktør: Monika Sattler

Forår 2025 fra januar uge 2 til april uge 18. Pris 800,-

Onsdag kl. 17.00-18.00

Tilmelding: Her på siden.

Ved spørgsmål kontakt Monika Sattler sms +45 60 69 02 10 eller på tlf.

NYHED: ønsker DU at deltage i flere forskellige aktiviteter, betales 100% på første hold, og derefter gives der 20% i rabat på de efterfølgende hold. Skriv til dortemejer@mail.dk / sms 6131 5018 efter RABAT KODE, du kan anvende.